肥东县实验小学举办“心理健康·你我相伴”主题讲座

3月21日，肥东县实验小学为六年级学生举办了一场主题为“心理健康·你我相伴”的心理健康教育讲座，旨在帮助学生正确认识心理问题，掌握科学的学习减压方法，助力学生的健康成长。

讲座伊始，心理老师徐丽燕用一个简短的视频让大家意识到心理健康对生活的影响和重要性。接着，徐老师向大家介绍了心理健康的八大标准，每个人的心理状况都是围绕着这些标准波动。最后，徐老师向大家介绍了三种心理调节方法：时间遗忘法，音乐放松法和自信激励法，以及减压十法。同学们可以从中选择合适自己的方法，在生活中加以运用。

此次讲座不仅加强了学生对心理健康的认识，还普及了心理调节和减压方法，助力他们以自信健康的心态迎接未来挑战，拥抱美好生活。肥东县实验小学也将不断探索和实践心理健康教育的新路径，让校园成为孩子们成长的乐园，发展的乐土，放飞心灵的圣地。（初审：徐丽燕，复审：杨永哲，终审：刘有斌）